Corazón y Mente Counselling

Was ist emotionale Intelligenz?

Emotionale Intelligenz bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, ihre eigenen und die Emotionen anderer Menschen zu verstehen und wahrzunehmen, sich in herausfordernden Situationen einzufühlen, mit anderen Menschen zu interagieren und emotionale Impulse zu kontrollieren.

Heutzutage scheint das Hauptaugenmerk nur noch auf der Entwicklung der intellektuellen Fähigkeiten von Kindern zu liegen. Dies geschieht durch sozialen Druck: Es ist allgemein anerkannt, dass Gefühle und Emotionen keiner besonderen Schulung bedürfen. Aber ein solches Stereotyp kann in der Folge zu psychosomatischen Störungen führen, die sich bei einem Kind in jedem Alter manifestieren können.

Daher ist es wichtig, die Bemühungen zwischen der Entwicklung emotionaler und akademischer Intelligenz richtig zu verteilen. Verschieben wir die emotionale Erziehung nicht „für später“. Es sollte so früh wie möglich begonnen werden, und es wird für das Kind viel einfacher sein, sich in der Gesellschaft anzupassen, mit Gleichaltrigen und älteren Kindern zu kommunizieren, Freundschaften zu schließen und vertrauensvolle Beziehungen zu den Eltern aufrechtzuerhalten.

Emotionale Intelligenz bei Kindern sieht so aus:

• Emotionales Bewusstsein entwickeln – zuerst für die eigenen Gefühle, dann für die Emotionen anderer

• Emotionen erkennen, identifizieren oder wahrnehmen – sie lernen nicht nur zu verstehen, was ein Gefühl ist, sondern auch, was Gesichtsausdrücke, Körpersprache, Tonfall usw. bedeuten. Sie können diese anderen zuschreiben und sie schließlich als „glücklich“, „wütend“, „traurig“ bezeichnen.• Gefühle beschreiben – Neben der Benennung von Emotionen lernen sie, emotionales Vokabular zu verwenden, um auszudrücken, wie sie sich fühlen

• Sich in die Gefühle anderer einfühlen – im Zusammenhang mit dem oben Gesagten wird dies irgendwann dazu führen, dass man sich Sorgen macht, wenn es anderen nicht gut geht, oder Mitgefühl für Tiere empfindet

• Kontrolle und Umgang mit ihren Emotionen – Lernen (und Anwenden des Wissens) darüber, wann es angebracht ist, zu handeln oder zu reagieren, wenn sie etwas fühlen

• Verstehen, was Gefühle verursacht – sowohl bei sich selbst als auch bei anderen; und

• Zusammenhänge zwischen Emotionen und Verhalten verstehen – z. „Papa ist gegen die Wand getreten, weil er sauer ist“.

In mehreren, gut strukturierten Unterrichtsstunden werde ich den Kindern beibringen und mit ihnen diskutieren, was Emotionale Intelligenz ist, wie sie uns in unserem Alltag hilft und wie man sie aufbaut und entwickelt. Ich werde lustige Übungen und Aktivitäten einbauen, um das Verständnis des Konzepts auf spielerische und kindgerechte Weise zu vertiefen.

Die Kurse behandeln die fünf grundlegenden Teile der emotionalen Intelligenz:

1. Selbstbewusstsein: Wenn Menschen wissen, was sie zu einem bestimmten Zeitpunkt fühlen, und verstehen, wie sich ihre Stimmung auf andere auswirkt.

2. Selbstregulierung: Wenn Menschen kontrollieren können, wie sie auf ihre Emotionen reagieren. Sie denken über mögliche Konsequenzen nach, bevor sie impulsiv handeln.

3. Motivation: Wenn Menschen trotz negativer oder ablenkender Gefühle Ziele erreichen können.

4. Empathie: Wenn Menschen verstehen können, wie andere sich fühlen.

5. Sozialkompetenz: Wenn Menschen Beziehungen managen können. Sie wissen, welche Verhaltensweisen bei anderen positiv ankommen.Neben Kursen zum Thema Emotionale Intelligenz biete ich als zertifizierte Kinder-, Jugend- und Elternberaterin Beratungen für Eltern und ihre Kinder an.

Gerade bei Kindern und Jugendlichen können qualifizierte Fachkräfte eine Brücke zwischen dem Kind und den Eltern sein und allen Beteiligten helfen, sich mit schwierigen Themen auseinanderzusetzen oder einfach mit den alltäglichen Kämpfen, die das Menschsein und das Erwachsenwerden mit sich bringen.

Beratung für Kinder ist wirksam bei:

Scheidung oder Trennung

Tod eines geliebten Menschen

Trauma

Tyrannisieren

Sexueller Missbrauch

Emotionaler Missbrauch

Misshandlungen

Familien- oder Kinderumzug

Drogenmissbrauch oder Sucht in der Familie

Psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände und Zwangsstörungen

Die oben genannten Hinweise können zu einer Vielzahl von Problemen führen, wie z.

Anhaltende Gefühle von Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit

Ständige Wut und eine Tendenz, auf Situationen überzureagieren

Beschäftigung mit körperlicher Krankheit oder dem eigenen Aussehen

Eine Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, klar zu denken oder Entscheidungen zu treffen

Eine Unfähigkeit, still zu sitzen

Diäten oder Binging-Verhalten

Gewalttaten

Ungerechtfertigte Aggression

Inkontinenz

Schwierigkeiten, sich an soziale Situationen anzupassen

Häufige Albträume und Schlafstörungen

Ein plötzlicher Notenabfall in der Schule

Anhaltende Sorge und Angst

Sich von Aktivitäten zurückziehen, die sie normalerweise genießen

Appetitlosigkeit oder dramatische Gewichtsabnahme/-zunahmeObsessive Routinen wie Händewaschen durchführen

Suizidgedanken äußern

Soziale Isolation und der Wunsch, allein zu sein

Alkohol- oder Drogenkonsum

Verstärkte körperliche Beschwerden trotz normalem, gesundem Arztbericht

Selbstverletzung wie Schneiden

Schwerpunkte der Kinderberatung sind neben situationsspezifischen Zielen:

Aufbau des Selbstwertgefühls des Kindes

Helfen, die Kommunikationsfähigkeiten des Kindes zu verbessern

Förderung einer gesunden, normalen Entwicklung

Aufbau eines angemessenen emotionalen Repertoires

Verbesserung des emotionalen Wortschatzes des Kindes

Mein Ziel ist es, einen sicheren Raum und ein einfühlsames Ohr zu bieten und gleichzeitig Werkzeuge bereitzustellen, die helfen, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu ändern. Ich helfe dem Kind, sich darauf zu konzentrieren, Konflikte zu lösen, seine eigenen Gedanken und Gefühle zu verstehen und neue Lösungen für seine täglichen Probleme zu finden, und helfe ihm zu verstehen, was passiert und dass es nicht allein ist.

Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht, mich unter +34 722 287 111 oder sonja.lowicki@gmail.com zu kontaktieren, oder besuchen Sie meine Facebook-Seite Corazón y Mente Counselling.

Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören und mit Ihnen und Ihrem Kind zu arbeiten!